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◆ ハタヨガ コース
身体強健法とメディテーション(瞑想中心の精神集中の訓練)とを段階的にミックスし、
各個人に応じて 個人指導システムのトレーニングが出来るコースです。
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レッスンを受けられる方は、別ページのヨガの注意点も参照して下さい。
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■ 体験レッスン ■
「 まずは一回体験してみたい 」という方のために、体験コースもございます。
体験レッスンは一回¥2,000です。
この\2,000は、その場で入会していただいた場合、返金いたします。
体験レッスンご希望の方は予約が必要ですので、
当センター( 03-3354-4701 )までお電話下さい。
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◆ レクチャー コース
当センター理事長 羽成がヨガの理論や哲学をわかりやすく説明する勉強会です。
自由参加です。
・第二月曜日の 12:00 〜 14:00
・第四土曜日の 17:00 〜 19:00
受講料 一回につき 2,000円 。
今月の勉強会はこちら >>> 「今月のお知らせ」
初心者には難しい内容もございますので、
一般のヨガコースと平行して受けることをお勧めします。
参加される場合はテキストを用意しますので、
念のために事前連絡をお願いします。
ときどき日程に変更がありますので、お問い合わせください。
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